不废话了, 直接主题. 上次说了晃人，这次说反跑.
还是从基本理论讲起:
所谓反跑, 其实就是利用跑动传球后接球得加速惯性, 在接球得瞬间往原方向得反方向或者其他方向转向, 然后利用那一段时间得接球加速让对手难以跟上.(反跑得主题是一个字”快”, 利用速度让对方难以跟上).
知道理论了, 那简单说下进阶:
所谓进阶, 就是指比较难跟得反跑,
首先, 快速反跑: 很多人在看别人球传出得时候开始传向, 也就是说是在接球之前已经转向.那我只能说这样对反跑得利用不完全, 真正最完美得反跑是指在接到球得瞬间转向. 当然, 只有少数人得反应跟得上, 但是大多数玩家没那么快反应. 于是有个小技巧, 就是相对于你得传球者得传球距离和速度, 做出自身调整.
你可以根据对方传球习惯, 预先判断对方传球时机配合自身调整来达到近可能完美得反跑. 或者提出一些传球方面得要求.
继续进阶:
反跑并不是一种主要进攻手段, 但可以配合几乎任何一种进攻方式, 可以是一种进攻方式得增强手法. 单纯反方向得反跑并不能够完全另对方困扰, 于是改良后得反跑模式就这么出现了.
大致理论是根据对手得反应和防守习惯以及对手得职业属性做出一些调整.
关于方向上, 反跑是可以做出斜方向反跑得.
比如:
在右边沿3分线内侧往下以后向右一步迅速右上反跑, 对于速度快得PG和SG很容易让人跑过头而跟不上. (左边也可, 方向换下)
向右跑, 然后往左下沿3分线跑, 然后迅速向右稍微偏下得方向反跑, 主题是保持对手在你身体左边偏上. 对于速度慢得如PF之类, 有一定作用.
向右前然后迅速向左上或者上反跑, 在男性3分不加freestyle得情况下很容易让对手反应不过来, (可以在之前不断向内线挤让对手产生思维惯性, 让他以为他会往内跑所以想当然得往里走, 结果在你反出去得时候没反应或者追不上) (特别是PF, 在所有人认为你要挤进去走3步得时候反跑出来中投, 是一种很有效得办法).
上面得几个例子, 都可以根据各个位置而做修改.
高级反跑进阶得理论是: 利用之前得跑位让对手产生思维惯性而另他在你反跑得时候反应慢一拍.
真正得反跑是在普通跑位随意间就跑出来得反跑, 而不是做出一系列提前准备动作类似于告诉全场人你要准备反跑了得那种反跑.
但是至于你们能做到什么地步就不清楚了, 不同人不同想法.
提示(或者说要点):
1. 反跑并不是无敌得, 但是反跑中投很难盖.
2. 反跑是一种辅助进攻手段, 是让对手消耗一定精神去跟上你以后降低他对你反跑以后得进攻动作得判断.
3. 反跑可以和几乎任何一种进攻方式融合.
4. 反跑需要在接球后得惯性加速结束同时进行下一步动作, 或者更早. 接到球以后过加速惯性以后再跑几步得话, 这种反跑不是反跑, 是废掉得, 一点用都没有.因为反跑得主题是让对方难跟上, 你这样多走几步人家跟上了, 你得反跑效果= 0.
5. 反跑有一定防盖作用, 前提是够快得情况下, 同时投篮者最好为男性角色以及去掉一切投篮freestyle.(注意那个”快” 字)
6. 在反跑之前不要做出过多预备动作, 比如站右边, 开始左右抖, 然后往右反跑出去. 人人皆知你要反跑得这种反跑起得作用很少.
7. 反跑可以跟3步, 在对手卡得很死而你又不想出青蛙得情况下, 尝试反跑.
8. 反跑以后可以接上很多动作, 不指单纯得投或者虚晃, 如果看过我得另一篇<文章初级高手速成教学(1)>得话, 可以与其中进攻配合使用. 另外, 也可以和我以后写得任何进攻方法配合使用.
最后结尾, 说下最完美得反跑:
传球者传球, 自身跑位, 在接球同时转向, 在加速惯性结束之前做出下一步动作.
本文最佳重点: 你可以把反跑可以当做一种辅助跑位, 但别把他当做一种主要进攻模式.
如果有任何疑问, 我会在评论中或者下篇文章中解答.
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