本文针对31及以下内线：
进入房间假如对方有内线请看A，没有内线请看B：
A，凭你多年的经验，根据对方场均版，总板，总比赛时间，POG次数，甚至对方的ID和能力装判断你能否包办70%以上的篮板，如果觉得自己在篮板上能完胜对手，请看C，觉得对方和自己篮板程度不相上下，请看D...
B，太好了，对于喜欢板的你来说，比赛中貌似只有你拿不到的板，没有你能拿到但是被别人拿了的板（技术太菜的被SF虐板的内线除外..）那么你要防守的就是对方一个能3的选手，如果你对防外线很有经验请看E，如果你对于防守外线是个纯白痴，请看F！~
C，好了，本场暂时有板的你只要己方进攻不出问题就应该稳赢了，下面要看己方外线和对方外线的对比，如果你认为外线的对抗方面你们占优势的话，请看E，如果，外线也是半斤对八两的话，请看I.
D，多分...不只是你没有位置的时候要考虑分球，你位置稍差的时候该分也分，另外顺便帮队友挡拆吧，什么？别人骂你？笑了，你就说：我不挡难道故意给您让开位置让您帽他？如果对方内线补防请看G，如果对方内线在里面蹲着等板..请看H..
E，我可以提前宣布，这场比赛你赢了！~！
F，不会防守的你，依然有2个出路，一是拼死卡球按W，他不出背2就等着掉球吧，这样做是针对爱大晃，即变向晃人的，如果对方小晃，相信我，你一旦被晃失位就别追了，因为追也白追...二是放开一段距离等着帽对方..当然对方如果不踩线3分的话，球进了你就认命吧..谁叫你没有卡掉球的本是，而且目前很多穷内线没有槽，所以就放弃了W卡球的技能，就是FACE UP吧...所以没有W的内线不如尝试“守株待兔”的防守方式...
G：补防是么？好，别跟我说你造不成错位防守..错位了怎么办？立刻让自己外线过对方内线是冒险的做法，本人推荐外线带球散步，反正对方内线不至于断了你吧..然后自己跑到篮下准备单吃对方小后卫去..什么？对方后卫卡你，你进不去内线？哎，他不卡你才怪，除非他没有W这个技能...您不会绕道走？总之进篮下只是时间问题..
H：他不补防，己方后卫此时已经平安开心的出手3分了，你身在3分线不远的地方，此时要进去准备抢板么？NO！相信我，除非出超高板，否则就算球不进板95%也是人家的...你要做的就是祈祷...祈祷完了呢？要看己方后卫和对方后卫的位置，己方后卫有防守位置你就可以安心的回去了，要是没有位置就不要回去，如果人家拿板后想得2分，你回去绝对来不急，如果人家传回了外线，你就要暂时顶一下，等自己外线赶回来后，再悄然回到内线去等待下一个板...
I，你说你明知道外线抗衡是不占便宜的，还一味逼外线打3，不是自己找不自在么..那聪明的你应该怎么办呢？答案就是开场先打2分，对于内线打2分C和PF各有各的优势，C篮下功夫强，篮下人才球进了也是屡见不鲜的..只要不是距离太夸张的虚实投篮的命中更是有目共睹..还有无数新或半新的篮下技能，都不是白给的..而PF，对方内线总不至于一辈子跟着你吧..我还没见过内线防守比外线防守还森严的比赛呢...PF首选3步蓝，为什么？因为这个玩意一旦错过盖帽时机就是无敌的了，（除非你人品太..才会不进）其次中投也是不错的选择，当然是在绝对不会挨帽的情况下了，PF还有一个绝招就是自由扣篮，只要对方内线再你按F的瞬间没有正确的盖帽位置，那他应该盖不了你了..为什么扣篮不是首选呢？你不怕扣飞啊？别跟我说你没扣飞过，所以能稳定得分的时候，不要尝试扣篮...
心得只有一句话，比分相差5分或者5分以内就打2分环节外线压力..
最后的话，我只鄙视3种人：
1，开挂的，玩不起别玩，一个休闲游戏，你说你...
2，玩一半跑了的，2分钟以前跑了的还算有人性，最恨1分59秒跑的..纯祸害战绩的..
3，不动脑的！~！~不论输赢，要动脑子，输要知道输哪了，赢要知道赢哪了，这样才能进步..
