SF，原来可以这样酣畅淋漓
作者：SF
下面接着昨天的，应该说到SF的防守了吧。但现在我还要补充的是SF的[跑位，有朋友看了我的写的，他总觉得
跑位是很重要的，而我没有好好说。好的 ，下面我就说说跑位。
跑位主要是利用反跑，如果你的队友是C或PF。那么，在刚发球那时你该怎么跑呢？我想如果你在左边，而球在自己队友的手上，这时如果是我，我肯定在他们到达篮下之前到篮下。然后找机会进攻，要是对方的防守队员对我防得太紧我就不强进篮下了，我要和他保持一定的距离。不能和他有身体的接触，以便队友在传给你的一刹那你还不知道怎么回事，球就被对方的给卡掉了。在进攻的时候要拉开，要是挤在一堆自己不好移动，也会给队友带来不便。但当队友带球过你面前的时候你可以适当的去挡差给队友制造机会得分，这就看实际的情况，这一点慢慢体会。在防守上，最好的是对防，不过你不要老让本队的C去防对方的G。在适当的机会换过来，你去防G给C去篮下等板。在防守上不管你打是什么位置，随时随地的去补防这是你重要的。打球难免有失误，在自己队友防守失误的时候你适当去补一补是很有必要的。这样你还有可能收获一个火锅，自己首先就在心里上胜了一筹，给对方也是一种压力。
在防高级的G时大家最头疼的可能是不知道怎么去防背2，这里我教你个方法，兴许可以增强你的防守能力。不知道你有没有发现，G的晃人技能总是遵行一定的规律。像背2一般不会连续出现两次，但也有出两次的，一般你注意对方的G的技能都可以他装了什么技能，这时你就要记清楚了“背2在哪个技能的后面出”。在估计出背2哪时候出了之后，就要在出背2的那时，适当的防守要离对方G远一点。等背2一过那时用W贴身防守，这样很容易卡掉喜欢晃人的G的球。对于除G以为的队员带球，我一律用W贴身，当然这前提是你要不被他突过。在不能保证不被他突过的时候，我劝你还是在他面前，静观其变。和我打球，人家老说我喜欢抓球。是的，在你带球在我面前离我又比较近是时候，我能保证抓一下你不会跑远的情况下，我就会去抓。不抓白不抓，抓了还能给对方造成压力，至少他不会在你面前带球散步。
盖帽，很多朋友都说不好盖。我也是这么认为的，但要是你掌握了，帽人其实挺容易的。我的帽子还不是很强，在这里我总结是盖帽是最简单的方法：在他面前盖。 你经常看到防守好的人都在进攻队员的面前防他，这可能就是其中的一个原因了。盖帽说来还是要多练，自己感觉了盖帽的时机，那盖帽就不再是什么难事。
我能说的就只有那么多了，有句话说的好“理论是从实践中提炼出来的，而实践也是理论的考场”。理论经不经得起考验，全在实践，所以大家还是得多实践。如果你有什么高招，不妨告诉告诉我。有什么问题可以加我QQ： 124111698
跑位是很重要的，而我没有好好说。好的 ，下面我就说说跑位。
跑位主要是利用反跑，如果你的队友是C或PF。那么，在刚发球那时你该怎么跑呢？我想如果你在左边，而球在自己队友的手上，这时如果是我，我肯定在他们到达篮下之前到篮下。然后找机会进攻，要是对方的防守队员对我防得太紧我就不强进篮下了，我要和他保持一定的距离。不能和他有身体的接触，以便队友在传给你的一刹那你还不知道怎么回事，球就被对方的给卡掉了。在进攻的时候要拉开，要是挤在一堆自己不好移动，也会给队友带来不便。但当队友带球过你面前的时候你可以适当的去挡差给队友制造机会得分，这就看实际的情况，这一点慢慢体会。在防守上，最好的是对防，不过你不要老让本队的C去防对方的G。在适当的机会换过来，你去防G给C去篮下等板。在防守上不管你打是什么位置，随时随地的去补防这是你重要的。打球难免有失误，在自己队友防守失误的时候你适当去补一补是很有必要的。这样你还有可能收获一个火锅，自己首先就在心里上胜了一筹，给对方也是一种压力。
在防高级的G时大家最头疼的可能是不知道怎么去防背2，这里我教你个方法，兴许可以增强你的防守能力。不知道你有没有发现，G的晃人技能总是遵行一定的规律。像背2一般不会连续出现两次，但也有出两次的，一般你注意对方的G的技能都可以他装了什么技能，这时你就要记清楚了“背2在哪个技能的后面出”。在估计出背2哪时候出了之后，就要在出背2的那时，适当的防守要离对方G远一点。等背2一过那时用W贴身防守，这样很容易卡掉喜欢晃人的G的球。对于除G以为的队员带球，我一律用W贴身，当然这前提是你要不被他突过。在不能保证不被他突过的时候，我劝你还是在他面前，静观其变。和我打球，人家老说我喜欢抓球。是的，在你带球在我面前离我又比较近是时候，我能保证抓一下你不会跑远的情况下，我就会去抓。不抓白不抓，抓了还能给对方造成压力，至少他不会在你面前带球散步。
盖帽，很多朋友都说不好盖。我也是这么认为的，但要是你掌握了，帽人其实挺容易的。我的帽子还不是很强，在这里我总结是盖帽是最简单的方法：在他面前盖。 你经常看到防守好的人都在进攻队员的面前防他，这可能就是其中的一个原因了。盖帽说来还是要多练，自己感觉了盖帽的时机，那盖帽就不再是什么难事。
我能说的就只有那么多了，有句话说的好“理论是从实践中提炼出来的，而实践也是理论的考场”。理论经不经得起考验，全在实践，所以大家还是得多实践。如果你有什么高招，不妨告诉告诉我。有什么问题可以加我QQ： 124111698
