首先来谈谈什么叫拿板范围，和一般的理解有点不一样，这里讲拿板范围不是你能拿多远多高的板，而讲的是什么板你一定可以拿到。
板也就是4种：1.高板 2.中板 3.低板 4.颠板
从职业上来分析，两个45的PF和C，45的C篮板穿个+11的和带个角，篮板能力能到99，基本是无所不秒的状态，从理论上来说，PF跟本没板抢，事实上并不是这样，强PF基本上在比赛中能和C造个平手，原因在于PF的弹跳。
篮板能力越高，你抢板和分球的范围越大，这就是为什么40+的C在高板刚弹出屏幕就可以抓下来。可以站在原地分到很远的球。
而弹跳很多人误解为跳的很高，以为可以抢到很高的板，事实上弹跳越好，并不是跳的越高，而是跳的越快。
从C和PF飞板也可以看出来，C飞板一般是先卡住对方，等球飞出一段距离，从原地一下飞过去拿到板，这是因为C的篮板能力超高，球即使飞远了，也在他的抢板范围之内。
而PF抢远板也是先卡住对方，等球飞远后，向前跑1步，飞过去抢板。
C的飞板明显比PF远，而PF明显比C高
那么PF拿什么板好，我个人认为，PF秒低板是无敌状态，中板能和C造个平手，高板甭想，也就是用分球给C搞破坏。
其实PF经常被冤枉是加速，因为PF在秒低板的时候很像SF或者PG开了加速那样，球刚碰到篮圈，人就像二踢脚似的蹦老高把球抓下来，这就是PF弹跳的体现——弹速快。
现在普遍有一个我很讨厌的现象，就是越来越多的PF开始花钱买篮板能力，而不加弹跳，花钱去做一个假C，真是一帮傻X。我就送你2字：不值！
首先，你始终是PF，篮板再加也抢不过C，高板面对C一样没戏，的确你可以秒到很多中板，但是用秒分一样可以，所以我认为很多人都在花冤枉钱。
其次，PF是靠弹跳吃饭的，为什么不把自己的优势发挥到及至，我认识的强PF没有一个加篮板的，一水弹跳。
现在C都看不起PF，PF面对2米的套装C也是直接T，我认为没什么必要，2米套装C咋了，他又不是神，虽然C是板王，那又咋地，秒低板C也不如PF。我和C对着来，我也就是高板抢不过他，有时我还分掉，谁都拿不到。
PF不是没有可以和C抗衡的武器，我们的跑动，我们的中投，我们的弹跳。我们用不着惧C，反倒是C在秒低板的时候怕PF，这就是为什么他们老嚷嚷让后卫们多投高板球。
好了，为PF出了口鸟气！
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多多交流，飞跃球场
